Pole Dance: uma atividade física perfeita para o corpo e a mente, com Richard Dance

Há pouco tempo assisti a uma apresentação de pole dance com o renomado Richard Dance e fiquei estarrecida com essa atividade física, capaz de mexer o corpo como jamais imaginamos.

Pole Dance: uma atividade física perfeita para o corpo e a mente, com Richard Dance

Pense em ter uma atividade física se divertindo? O Pole Dance de Richard é ideal para quem quer ter alegria em uma atividade física poderosa

 Pole dance

A “dança do poste” pode estar cercada de preconceitos e tabus. Sim, podem dizer que se trata de uma atividade de strippers.  Mas vamos combinar: muito mais do que uma performance excitante, esse exercício exige mais da musculatura do que as atividades mais extenuantes. E, quanto ao aeróbico das coreografias…que maravilha seus efeitos no corpo. Subir no poste, sustentar seu peso nas subidas e descidas tonifica braços e pernas e o abdome, então? Adeus pneuzinhos. Pole Dance é uma atividade física espetacular.

 

Além disso, essa é uma atividade muito sexy, um exercício e tanto para trabalhar a sexualidade. Richard diz que saber dançar no poste faz exalar a sexualidade, até mesmo no mais tímido dos mortais. A auto estima vai lá para cima e ajuda, é claro, quando se está com o ser amado, entre os lençóis. Não bastasse esse poder, Richard diz que a transformação que essa atividade promove em seus alunos, é positiva também no trabalho e no social. Evidentemente, alguém que se acha atraente, tem maiores chances de sucesso em todas as áreas. Portanto, o Pole Dance uma injeção de ânimo em quem está entediado e precisa dar um up na vida.

Diversão garantida

Pense em uma atividade divertida, cheia de motivos para provocar o bom humor. Quando o professor é alguém como Richard, a diversão está garantida! E quem acha que para fazer essa modalidade de exercício precisa ser magro e leve, se engana. Os gordinhos e gordinhas encontram aqui, todos os movimentos necessários para perder as calorias extras.

Porém, é mesmo preciso ter orientação especializada.  Pole dance é um exercício difícil e não se deve aventurar no poste, sem preparo físico. No estúdio do Richard, toda a atenção está voltada à capacitação individual dos alunos.

Visite a editoria fitness Boa Vida Online e se informe sobre os benefícios da atividade física.

Informações de contato Richarddance: 62 99121 0274

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