Receitas de drinques lights

Não há nada melhor do que um bom drinque para relaxar e finalizar o dia. Pena que as combinações etílicas sejam carregadas de calorias. Cada grama de álcool carrega sete calorias, superando até mesmo proteínas e carboidratos, que têm em média 4 calorias por grama!

Mas calma! Você não precisa abolir a boa e velha caipirinha do seu cardápio, basta fazer algumas substituições e lançar mão daquela dose de criatividade! Para inspira-lo, duas versões “magrinhas” de bebidinhas famosas e super requisitadas, que não perdem em nada, para as originais. Ou melhor, só perdem mesmo em calorias!

Mojito Light

Mojito light
Ingredientes

  • ½ limão fatiado
  • 6 gotinhas de adoçante
  • 8 folhas de hortelã
  • 30 ml de rum
  • água de limão gaseificada (H2O ou Aquarius Fresh)
  • Gelo à vontade

Modo preparo

Em um copo, adicione o suco de limão, o adoçante e as folhas hortelã. Mexa bem. Complete 3/4 do copo com gelo. Em seguida, adicione o Rum, a água de limão gaseificada e misture bem. Esprema meio limão e adicione o sumo ao drink, misturando novamente. Pronto, eis o seu Mojito light!

Caipirinha Light

Caipirinha Light

Ingredientes

  • 1 dose de cachaça
  • 1 limão
  • 1 colher (sopa) de caldo coado de limão
  • 1 colher (sopa) de água
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 3 cubos de gelo

Modo de preparo

Corte o limão em 4 partes, retire as sementes e o filete branco do centro para não amargar. Em um copo baixo e largo, adicione a cachaça, a água, o caldo de limão, o mel e misture até ficar bem homogêneo. Em seguida, acrescente os gomos de limão e os amasse bem, com um pilão. Para finalizar sua caipirinha, acrescente o gelo e misture bem.

*Dica: Por ser consistente, o mel pode ser difícil de misturar, mas nada que dez segundinhos no microondas não resolvam!

Comentários